Het volgen van de covid19 – regels brengt ons regelrecht naar onze Boeddhistische beoefening. Voor ons zijn het eigenlijk geen regeltjes maar is het een spirituele beoefening in aandacht. Het is die kwaliteit van onze aanwezigheid in de wereld die we dagelijks in de meditatie beoefenen. Meditatie is zoals velen denken geen concentratie op één punt. Tijdens de zenmeditatie hebben we een ruime en zachte blik en zijn de ogen ontspannen. We zien als het ware wat er in onze rug gebeurt. Het is een praktijk van volledig aanwezig te zijn in de wereld, zeker geen dromerige bezigheid.
Lees verder Covid 19 regels: een spirituele beoefening
Categorie: Blog
De schoonheid van de dood is de aanwezigheid
Begin november, tijd van melancholie, even stilstaan bij de vergankelijkheid en een moment van stilte voor degene die ons verlaten hebben.
Woorden van zenmeeester Reigen Wang-Genh in een onderricht tijdens de meditatie.
Bij de begrafenisplechtigheid van een geliefde zei Victor Hugo:
“Het wonder van dit grote vertrek, de dood genoemd, is dat degenen die vertrekken niet vertrekken. Wie u ook bent, die een geliefde in het graf heeft zien vallen, denkt niet dat u door hem bent achtergelaten. De schoonheid van de dood is de aanwezigheid. Het wezen waar we om huilen is verdwenen, maar niet vertrokken. We zien zijn lieve gezicht niet meer, maar we voelen ons onder zijn vleugels. De doden zijn de onzichtbare, maar zij zijn niet de afwezigen. ”
Een zenvol leven
Dharmatalk van Annemie Genshin in Ehipassiko Boeddhistisch Centrum in Antwerpen over het dagelijks leven in een Europese ZenBoeddhistische tempel.
In zentempel Ryumonji in de Elzas (Frankrijk) proberen we de beste voorwaarden te vinden voor een manier van leven die aangepast is aan de noden van de hedendaagse Europeanen. Beluister de podcast die begint met een geleide meditatie van 10 minuten.
Twenty-Four Hours a Day
Iedereen kan gevechten van slechts één dag leveren. Pas als we de last van die twee afschuwelijke eeuwigheden, gisteren en morgen, op ons nemen, storten we in. Het is niet de ervaring van vandaag die de mensen gek maakt. Het is de spijt of verbittering over iets wat gisteren is gebeurd en de angst voor wat morgen kan brengen.
Richmond Walker in Twenty-Four Hours a Day
Mindfull fietsen
Van punt A naar B fietsen is een plezier dat weinigen op onze overvolle wegen kunnen delen met de mindfull fietser. Elke rit is een avontuur waarbij het reizen op zich en niet de bestemming het enige en ultieme doel is. Lees verder Mindfull fietsen
Half mens, half fiets
Voor de mindful fietser is de unieke, intieme relatie die we met de fiets hebben iets waar we ons bewust van moeten zijn, maar die we ook moeten koesteren. Als we mindful fietsen, kunnen we ons verlustigen in dit eenvoudige staaltje van techniek waarmee we naar de stad of de andere kant van de wereld kunnen reizen, zonder brandstof en alleen met wat water en voedsel, en dat onze inspanningen beloont met vrijheid en snelheid. Het geeft ons moed en stelt ons in staat om het onmogelijke te doen. Het maakt ons, in één woord, tot supermensen.
Nick Moore in Mindfull fietsen
Zenmeditatie: enkel zitten zonder meer
Onze natuurlijke geest is helder, eenvoudig en gewoon. De praktijk van Zenmeditatie is gewoon iets extra’s opgeven. Dan onthult het gewone zijn magie.
De zenboeddhistische meditatie is op subtiele wijze iets loslaten dat zich verzet tegen de eenvoud van gewoon-zijn, gewoon-zitten, gewoon-ademhalen. Het begint met het aarden van de geest diep in het lichaam en in de ademhaling, net zoals ze zijn.
Mindfull for climate
Vandaag had de klimaatmars plaats in Brussel en in de rest van de wereld. Net voor Boeddhisten is het een evidentie om op elk moment een steentje bij te dragen aan het klimaat . De mens is de natuur, maakt deel uit van de natuur samen met alle levende wezens. De mens is het klimaat. Het dagelijks leven van een boeddhist is hier en nu met volle aandacht de dingen op een zo goed mogelijke manier doen. Hoe consumeer ik, hoe verplaats ik me, hoe verwarm ik me, hoe was ik mijn haar, wat eet ik? Wat zijn de gevolgen van mijn handelingen?
Het is niet nieuw, 2500 jaar geleden zei de Boeddha al:
“Noch in de lucht, noch in het midden van de oceanen, noch in de diepten van de bergen, noch in enig deel van deze uitgestrekte wereld, is er geen plaats waar de mens kan ontsnappen aan de gevolgen van zijn daden. »
Aandacht voor het klimaat uit zich in elke actie van ons dagelijks leven .
De Weg die onder onze voeten ligt
Aandacht is het kloppend hart van de beoefening van Zen. Waarom ? Zonder aandacht kunnen we niet helemaal aanwezig zijn. Kunnen we niet helemaal waarnemen. Kunnen we “de Weg die onder onze voeten ligt, niet begrijpen ” (Sandokai). Aandacht is ten volle de Weg bewandelen.
“Stop met zoeken, ik heb het gevonden”
De schoonheid van het gebaar
Misschien is concentratie wel het schoonste dat er is. In tijden van nooit ophoudende notificaties en pushberichten, van ellendige beschikbaarheid en absurd snelle leveringstijden, in zulke tijden ongestoord zich met volle toewijding en totale focus aan iets kunnen wijden, al dient het tot niets, blijft het onopgemerkt, klikt niemand erop, is niet alleen een zeldzaamheid geworden. Het heeft welhaast iets religieus. De handeling om het handelen. Schoonheid terwille van schoonheid. De precisie van het gebaar.
David Van Reybrouck in “Odes”