Covid 19 regels: een spirituele beoefening

Het volgen van de covid19 – regels brengt ons regelrecht naar onze Boeddhistische beoefening. Voor ons zijn het eigenlijk geen regeltjes maar is het een spirituele beoefening in aandacht. Het is die kwaliteit van onze aanwezigheid in de wereld die we dagelijks in de meditatie beoefenen. Meditatie is zoals velen denken geen concentratie op één punt. Tijdens de zenmeditatie hebben we een ruime en zachte blik en zijn de ogen ontspannen. We zien als het ware wat er in onze rug gebeurt. Het is een praktijk van volledig aanwezig te zijn in de wereld, zeker geen dromerige bezigheid.
Lees verder Covid 19 regels: een spirituele beoefening

Vier seizoenen in drie maanden

Evocatie van een ango

Het gebeurde anderhalf jaar geleden en buiten regende het pijpenstelen. Plots werd ik bij de abt geroepen. Gezeten aan de tafel vroeg de abt mij om de ango van de eerste monnik te doen, gevolgd door de Hossen ceremonie. Ik keek hem aan met een sprakeloze blik en antwoordde: “dank je voor het vertrouwen, maar ik voel me onbekwaam om dit te doen”. Zijn repliek: “zeer goed antwoord, je bent er helemaal klaar voor” haalde elk argument onderuit.  Lees verder Vier seizoenen in drie maanden

Zenmeditatie: enkel zitten zonder meer

Onze natuurlijke geest is helder, eenvoudig en gewoon. De praktijk van Zenmeditatie is gewoon iets extra’s opgeven. Dan onthult het gewone zijn magie.

De zenboeddhistische meditatie is op subtiele wijze iets loslaten dat zich verzet tegen de eenvoud van gewoon-zijn, gewoon-zitten, gewoon-ademhalen. Het begint met het aarden van de geest diep in het lichaam en in de ademhaling, net zoals ze zijn.

Lees verder Zenmeditatie: enkel zitten zonder meer

Mindfull for climate

Vandaag had de klimaatmars plaats in Brussel en in de rest van de wereld. Net voor Boeddhisten is het een evidentie om op elk moment een steentje bij te dragen aan het klimaat . De mens is de natuur, maakt deel uit van de natuur samen met alle levende wezens. De mens is het klimaat. Het dagelijks leven van een boeddhist is hier en nu met volle aandacht de dingen op een zo goed mogelijke manier doen. Hoe consumeer ik, hoe verplaats ik me, hoe verwarm ik me, hoe was ik mijn haar, wat eet ik?  Wat zijn de gevolgen van mijn handelingen?

Het is niet nieuw, 2500 jaar geleden zei de Boeddha al:

“Noch in de lucht, noch in het midden van de oceanen, noch in de diepten van de bergen, noch in enig deel van deze uitgestrekte wereld, is er geen plaats waar de mens kan ontsnappen aan de gevolgen van zijn daden. »

Aandacht voor het klimaat uit zich in elke actie van ons dagelijks leven .

De Weg die onder onze voeten ligt

Aandacht is het kloppend hart van de beoefening van Zen. Waarom ? Zonder aandacht kunnen we niet helemaal aanwezig zijn. Kunnen we niet helemaal waarnemen. Kunnen we “de Weg die onder onze voeten ligt, niet begrijpen ” (Sandokai). Aandacht is ten volle de Weg bewandelen.

“Stop met zoeken, ik heb het gevonden”

Shokan = observeren zonder commentaar

Tijdens de meditatie observeren we onszelf. Allerlei gedachten spoken door ons hoofd. Wat doen we ermee? We kijken ernaar, laten ze voor wat ze zijn. Op die manier leren we onszelf op een neutrale manier te bekijken. In het Japans bestaat er een woord voor.

Shokan = observeren zonder commentaar

Waarom samen mediteren?

Je kan op verschillende plaatsen mediteren: thuis, in de bus, op het werk, in de wachtkamer van het station … maar in een zendojo  zijn de omstandigheden bijzonder gunstig. Je vindt er niet alleen de stilte maar ook monniken, nonnen en ervaren beoefenaars die je kunnen begeleiden en raad geven. Zijzelf hebben bij zenleraren of ervaren leerlingen meditatie geleerd gedurende vele jaren. Lees verder Waarom samen mediteren?

“How to Work Better”

“How to work better”
by the Swiss artist due #peterfischli & #davidweiss.

De tienpuntenlijst suggereert dat “beter werken” evenzeer over een benadering van het dagelijks leven gaat als over productiviteit.

De muurschildering, die oorspronkelijk in 1991 bij een spoorlijn in Zürich werd geïnstalleerd, is een aanpassing van een lijst die de kunstenaars in een keramiekfabriek in Thailand hebben gezien.

Curator Hickey says, “We houden allemaal van dit idee om op een andere manier te werken, maar zo vaak komen we terecht in deze onophoudelijke haast om een taak te voltooien, verder te gaan met het volgende en overal tegelijk te zijn. Ik denk dat velen van ons reageren op dit verlangen naar iets anders, en het manifest, de mantra van de muurschildering, spreekt daartoe.

Lees meer over “How to work better”